Ventajas de ir al cine para tu salud

Es innegable que si algo nos encanta de una buena película es sentir cada sentimiento que expresan los personajes como si fuera propio: llorar, reír, morirnos de miedo. Pero ¿sabías que esto podría traer ventajas para tu salud?

Así es, son muchos los beneficios del cine para tu salud y en esta oportunidad te los vamos a enumerar ¿estás listo?

Ventajas de ir al cine para tu salud

Adiós al estrés

Si tu trabajo diario te genera estrés y siempre estás con los sentidos a flor de piel y alerta, el cine es todo lo que necesitas. De hecho, los estudios científicos realizados a personas han demostrado que una película de nuestro interés es capaz de eliminar nuestro estrés en pocos minutos.

Esto se debe a que, al meternos dentro del marco argumental de la historia, nos desconectamos por completo de nuestros problemas y del mundo que nos rodea, relajando nuestros músculos y desestresándonos.

Aumenta tu inteligencia emocional

Suena extraño ¿no? Pero piénsalo de esta manera: en las películas los personajes tienen problemas y nosotros nos ponemos en sus zapatos, viviendo y comprendiendo sus sentimientos, ya sea que acierten o se equivoquen en sus decisiones.

Así pues, nos exponemos a varias perspectivas de un problema y vamos entrenando a nuestro cerebro para detectar emociones y para resolverlas. De esta forma, liberas estrés y además ayudas a quienes te rodean.

Adelgazarás

Aunque no lo creas, la Universidad de Westminster en el Reino, en el año 2012 sorprendió a todos publicando un estudio sobre el cine para la salud y el cómo te ayudará a perder peso.

Resulta que el ritmo cardíaco aumenta, los niveles de oxigeno que se consumen también y así se libera grasa. De hecho, se supone que ver El Resplandor, Alíen, Tiburón o el Exorcistas consume 184 calorías, que en una persona de 65 kilos equivale a 40 minutos de caminata. Asombroso ¿no?

EXTRAS

En este particular, ya no nos referimos exclusivamente a los beneficios que aporta a tu salud, pero hay otros. Uno de ellos es la estimulación y desarrollo de la creatividad.

Al ver diferentes escenarios, nuestros esquemas mentales crecen y se enriquecen. Así comenzamos a ser cada vez más competentes en otras áreas de nuestra vida, ya sea el trabajo o en recreación, ya que somos capaces de conseguir soluciones más rápido que otros.

Por último, otro beneficio del cine en tu vida es la adquisición de una segunda lengua, ya que, al estar subtituladas las películas, estás escuchando la pronunciación mientras lees lo que significa en tu idioma.

Ahora que ya sabes todo esto ¿qué espera para ir a ver tu película favorita? Y si te sabes algún otro beneficio del cine para tu salud ¡déjanoslo en los comentarios!

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